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专升本复习妙招教你如何利用晚上的时间提高复习效率

时间:2017-02-07 浏览次数:

  如何提升晚上的学习效率想必是大家都很疑惑的问题吧,感觉时间不够用,复习效率不高怎么办,下面小编和你一起来聊聊晚上如何提高效率的复习吧!

1.设定目标

  时间是有限的,有必要的话就列一个单子,当然前提是量力而行,不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩,太不现实了,再说人也不是铁打的,适合自己当前的目标才是合理的,不必一味追求高目标。如果每次定的目标太高,自己集中精力也完不成的话,就得适当下调。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法。

2.给自己定一些时间限制

 连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把任务分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的,现在四十分钟就完成了。

3.不要整个晚上都复习同一门功课

  以前也曾经常用一个晚上来看数学或英语,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。我们要交叉复习,但也不能太乱。



4.做一套题

  做题,是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,我们的精力就很难集中了,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时,精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用,相当于在无形之中巩固强化记忆,比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

5.避免干扰

 在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉就花很长的时间。如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件,建议关掉(如果不是学习需要的话),手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱,拿大瓶的水放在身边,减少机会。同时学习用到物品,要事先准备好。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

离专升本考试的日子越来越近了,以前按天算,现在论秒了。所以,同学们,要把有限的时间充分利用起来,不断提高自己的学习效率,坚持坚持再坚持,胜利就在不远的前方!



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